青胡椒と鶏手羽元のピリ辛炒めとゴーヤチャンプルー
  Vol 893 9/20/2005   

1)オリーブオイルでにんにくのみじん切り炒めながら、鶏の手羽元を加えます。大体火が通ったところで、茄子を加え、そのあと生の青胡椒を加えます。コチュジャン+酢+麺つゆ+醤油+生姜汁+ごま油の調味液を混ぜてひと煮立ちさせたら出来上がり。

2)オリーブオイルでにんにくのみじん切りを加熱し、木綿豆腐を加え、表面に焼き色がついたら別の皿にいったん移しておきます。ゴーヤの薄切りを炒め、炒めた豆腐を戻しいれ、塩を振り、鰹節、麺つゆを加えてで出来上がり。


南小国で買った一袋100円のおきな胡椒、生で食べても辛くないと説明の通り、美味しかったです!