蓮根のにしめと鯵の漬け丼
  Vol 982 3/27/2006   

1)蓮根、ニンジン、ジャガイモを薄口醤油、水、酢、鰹だし、赤酒、砂糖、醤油、生姜を加えて弱火で煮込み、最後に鰹節を加えました。





2)玉ねぎのスライス、ニンジンの繊切り、白葱をさっと湯通しして、ご飯に載せ、醤油+みりん+生姜汁で漬けこんだ鯵の刺身を載せて出来上がり。


魚と根菜、和食です。誕生日です!

<材料>
天然鯵
蓮根
ニンジン
ジャガイモ
玉ねぎ
白葱
生姜

赤酒
醤油
砂糖
鰹だし
みりん
<50分>
国産食材100%