鶏肉と野菜の炒め物
  Vol 634  03/15/2004   

1)にんにくを多目のオリーブオイルで加熱し、鶏肉は塩、黒こしょう、オレガノを振り、皮目を下にしてソテーします。蓋をしてゆっくり焼きます。
2)鶏肉に火が通ったら、鶏肉を取り出し、残った汁でエリンギ、茄子の角切り、繊切玉ねぎを炒めます。夏みかんの絞り汁も加え、塩、黒こしょうで味を調えます。
塩茹でしたブロッコリーを和え、鶏肉を戻し入れて出来上がり。


エリンギの食感と風味、茄子に沁み込んだ鶏肉のエキスがなかなかでした。

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