里芋の煮っ転がし
  Vol 975 3/15/2006   

1)里芋は塩もみしてぬめりを取りました。牛肉をごま油で加熱し、ニンジン、里芋を加えました。水を加え、灰汁を掬い、酢、鰹だし、赤酒、砂糖、醤油、生姜、鷹の爪を加えて弱火で煮込み、最後に揚げ豆腐を加えてひと煮立ちさせたら出来上がり。



弁当のおかずみたい。

<材料>
牛薄切り肉
里芋
にんじん
生姜
赤酒
醤油
鷹の爪
砂糖
鰹だし
ごま油

<40分>
国産食材100%