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2006年7月 | 作り方 | 材料(2人分) | |
24日 木 |
Vol 1003 生きくらげのサラダとゴーヤと茄子の味噌炒め [7/25/2006] |
1)生きくらげは石突を取り除いて、5mm幅で切り、30秒ほどさっと茹でます。しょうがのみじん切りをサラダ油で加熱し、鶏肉の細切れを炒め、蒟蒻、筍を加えます。カツオだし、醤油、酢、砂糖を加えて水気を飛まします。南関揚げを加えます。昆布を入れてご飯を焚き、具を和え、山椒の葉のみじん切りをまぶして出来上がり。 筍、やっとストック分を全て消費。山椒の葉はありがたい。 |
筍 鶏もも肉 蒟蒻 山椒 ゴマ 南関揚げ もやし 竹輪 生姜 醤油 砂糖 酢 コチュジャン ごま油 カツオだし 昆布 <30分> ■国産食材98% |